Если кувалдой себе по голове давать, это сильно влияет на эффективность БЖ и модулей?
Нет, конечно, вышесказанное тоже верно, в том смысле, что сильно зависит от того, кто, что, как и зачем, но в целом - да, влияет сильно негативно. Курение в его современном виде - тоже. При этом правильное употребление табака (например, в тех же шаманских традициях), видимо, может быть уместно. Только его ж нигде не достать
то, что в сигаретах - это совершенно другое (в смысле, там вообще табака нет, как я понимаю, есть что-то жутко модифицированное).