... да и еще после длительных нагрузок хочется воды и сочных фруктов, а вот если много времени занимает сидячая работа или что то нудное или холодная погода, то появляется желание покушать тяжелой еды, например хочется мяса и крупы. Я себя ловлю на мысли, откуда это желание. Вот ответ в бактериях которые проголодались
поэтому кто кого кормит это еще вопрос.
Тем более что люди рождаются без бактерий и получают их в течение нескольких первых лет жизни, затем трудно изменить колонию полученных в детстве бактерий поскольку эта колония является доминантной и легко конкурирует с новыми бактериями, то есть можно но это занимает годы. Поэтому полностью уничтожить бактерии это уничтожить тело, надо выборочно подходить к этому вопросу и прислушиваться к организму. Постепенное формирование здоровой бактериальной флоры это естественно употребление большого количества сырой еды. Тем более что сырая еда быстро само переваривается.