Цитата:
Сообщение от АКВО
Прежде чем поднимать почку, её нужно размять массажными движениями кверху...(лучше же, вообще все внутренние органы размягчить) А уже потом фиксировать и сгибать ногу.
|
Ну, да, если делать по полной программе. У меня проблемы не было, но понял, что технология рабочая - что-то сшевельнул с места
.