Яна, даже бесплатные трансляционные изделия могут помочь, вроде, 2.2+2.4+FRM+еще что-нить. Истинный вид, например, с которым легче разбираться в том числе с происходящим внутри. Или связь с природой - очень позитивное состояние. Полет и вдохновение, например еще. Трансляция Драйв - тоже мощная.
Как вариант, можно в режиме 6 (хаос), только аккуратно
Пихает конкретно что-делать, что-то менять, причем так что 'не отвертишься'...
Ну, и активной деятельностью непременно заниматься, как уже Михаил написал. Пробовать изучить/освоить что-то новое для себя, спортивно активничать и т.п.