Показать сообщение отдельно
Старый 14.06.2016, 12:37   #65
Бисо
Модератор
 
Регистрация: 24.01.2015
Сообщений: 1,334
По умолчанию Re: БЖ Вершитель

Цитата:
Сообщение от АлексейАлександрович Посмотреть сообщение
...... Очень хочется побывать в состоянии 3.0 осознанно, но пока не понимаю как это сделать. .......
Здравствуйте,

Михаил давал это упражнение:
Ок.... давайте попробуем научится.
Прошу заранее простить меня за некоторую оригинальность практики, но исходя из 3.0 иначе не столь эффективно будет
1. попробуйте почувствовать разницу в своем состоянии сознания при 3.0 и без него.
2. попробуйте осознать эту разницу как "взгляд со стороны" на происходящие процессы.
3. попробуйте представить себе, что Вы взираете на все, включая себя самого откуда-то издалека, и ваше реальное положение не связано с тем, что Вы наблюдаете.
4. видя картину со стороны переключитесь на тот аспект, что в ней есть все составляющие большого мира и вообще-то она и есть мир, и в том числе та, на которой нужно сосредоточится
5. приближаете нужный аспект к себе как увеличивая объект в подзорную трубу и работаете с ним.

Я использовал эта практика:
Практика Объем.
Задача - работа внимания в объеме.
В любом положении тела, в любой повседневной деятельности, в статике и динамике, удерживаем телесное внимание на 12-ти точках (узлах) одновременно. Узлы соотносятся с самыми крупными суставами, которые за счет своей подвижности в повседневной деятельности чувствуются лучше и осознаются примерно одинаково.Первичные узлы: голеностоп (2 узла), колени (2 узла), тазобедренные суставы (2 узла), плечи (2 узла), локти (2 узла), запястья (2 узла).
Очень важно, чтобы внимание не перемещалось от точки к точке, а концентрировалось на всех 12 узлах одновременно. Не имеет смысла добавлять узлы последовательно: сначала 2, потом 4, потом 6...задача включать и выключать телесные ощущения сразу во всех 12-ти точках.Постепенно увеличиваем продолжительность одновременной телесной концентрации на 12-ти первичных узлах.
12 первичных узлов - это минимум, необходимый для развития объема.
Техника одновременной телесной концентрации на 12-ти первичных узлах формирует структурность нейронных связей в двигательной коре головного мозга (выстраивает базовую структуру-геометрию мозга).
Одно из практических применений: работа с проблемой или решение задачи. Нет проблемы, есть точка зрения, фиксация сознания на проблеме. Решение проблемы или задачи лежит не столько в изменении внешних условий, сколько в изменении точки фиксации сознания (изменение восприятия события, как проблемы, изменение точки зрения).
Дуальное сознание обычно имеет только 2 таких точки (плохо-хорошо, хочу-не хочу, нравится-не нравится, комфортно-не комфортно, согласен-не согласен и т.д.) Объемное внимание способно воспринимать любое событие сразу с множества сторон и перемещать фокус сознания в наиболее выгодное на данный момент положение, в котором проблемы не существует вообще или путь решения задачи уже проложен. Посредством работы внимания в объеме формируется объемность сознания. Объемность сознания в психоэнергетических практиках является базой.


Я вижу некоторое сходство между практика Объем и практика Снежинка.

Практика Снежинка сюда: http://support.quantummagic.org/showthread.php?t=96

Можно попробовать сознательно активировать состояние 3.0 проговаривая „Я активирую 3.0”.

Описание состояние 3.0:

МерКаБа писал(а):
"у меня тоже "я не я" и "как я тут оказался?" Опишу своё видение, может прояснит....... В 3.0 своё сознание "Я" воспринимаю как малую часть более сложного сознания, .................. „
Бисо вне форума   Ответить с цитированием