Показать сообщение отдельно
Старый 09.09.2017, 15:44   #3
Бисо
Модератор
 
Регистрация: 24.01.2015
Сообщений: 1,334
По умолчанию Re: Книги, полезна литература, филми и сериали

Неврографика

Неврографиката е метод за промяна на нашето отношение към проблеми и ситуации. Тази методика ни позволява да работим с вътрешните ни преживявания. В своята същност това е вид арт-терапия, универсален способ за взаимодействие преди всичко със самите себе си, с нашето психическо състояние, което определя умствените, физиологични и моторни реакции. Неврографиката може да се използва от деца и възрастни с цел да се представят в графична форма преживявания, травми, емоции, чувства и да се работи с тях потапяйки се в дълбините на нашето подсъзнание и безсъзнателно. Това се прави с цел да си помогнем и да променим себе си в желаната от нас посока. На второ място неврографиката е способ за взаимодействие с полето, с тази заобикаляща ни среда в която сме потопени - това може да бъде света като цяло или отделни негови части. С помоща на неирографиката ние сме способни да нарисуваме себе си като друг човек, с други взаимоотношения, с друга кариера, с друг бизнес, с друг път на развитие - всичко това може да бъде предствено в графична форма, в рисунка.

Необходими материали: лист хартия и цветни моливи, флумастри или пастели. В краен случай и една химикалка ще свърши работа.

Стъпки за създаване на неврографика:

1. Представяне в графична форма на това, с което искаме да работим - преди да започнем, трябва да решим, какво искаме да трансформираме. Това са нашите отношения, преживявания и чувства към конкретната ситуация или проблем. Тук сработва прост закон - ако се променим ние, съответно се променя и света около нас. Или променяйки нашето отношение към обстоятелствата, ние променяме самите обстоятелства. След това поставяме флумастера върху хартията, концентрираме се върху въпроса, по който ще работим и правим безразборни и неконтролирани драсканици. Тези безразборни драсканици представляват графичното представяне на това, върху което сме се концентрирали и искаме да трансформираме.
2. Заглаждаме (закръгляме) всички места, всички ъгли в получената композиция, където линиите се пресичат и получаваме плавни, хармонични преходи. Тук вече започва работа с нашето подсъзнание и безсъзнателно. В процеса на заглаждане може да се промени нашето емоционално и физическо състояние. Буквално може да се почувства как започват да се възбуждат различни области на мозъка ни. Всичко това показва, че процеса на трансформация е започнал. Може да се появи желание да прекратим цялата работа, но това в никакъв случай не трябва да се допуска.
3. Трябва да впишем получената композиция в околното пространство. За тази цел използваме неврографически линии, които тръгват от различни части на композицията и стигат до края на листа. Отново заглаждаме образувалите се ъгли. В този момент ние работим с колективното безсъзнателно, със съзнанието на света, което ни прадлага в помощ своите ресурси. Цялата площ на листа е света около нас, а композицията сме самите ние. Целта е да се впишем хармонично в околното пространство и да снемем напрежението и дисхармонията.
4. С цвят попълваме различни части на вече цялостната композиция - може да се използват различни техники на заштриховане, светлосенки, успоредни и пресичащи се линии, цвят върху цвят и каквото ви дойде отвътре. Може да добавим още неврографически линии тук-таме по желание - тук процеса е изцяло творчески и няма строги правила.
5. Добавяме още неврографически линии, които минават от край до край на листа. Един вид гледаме на настоящата ситуация от по-висока перспектива, по-глобално. Това е етап на синхронизация с вселената, с вечността, с нашата цялостност и безсъзнателна мъдрост.
6. В този си вид неврографиката е завършена, но ако имате желание да добавите още нещо, големи и по-малки кръгове, преплетени или не, можете да го направите - отново въпрос на творчески порив.

Процеса на трансформация започва след първите загладени ъгли. Неврографиката може да се създава на няколко етапа в рамките на един ден - заглаждаме всички ъгли, след това се връщаме да добавим още невролинии, след това отново заглаждаме получилите се ъгли, след това преминаваме към попълването с цвят и т.н.. Може да се рисува по всяко време на денонощието, но вечерно време или преди сън е най-продуктивно - по време на сън се трансформират и пренареждат невронните връзки. Също така се извършва работа на подсъзнателно и безсъзнателно ниво. В един ден може да се напряват няколко неврографики, но те трябва да бъдат свързани само с един проблем или желание. На следващия ден вече може да се работи със следващ проблем или желание. При нужда, може отново да нарисуваме неврографика за проблем или желание, по който вече сме работили.

Преди започване на самата неврографика, за предварителна настройка с процеса, за раздвижване на ръката и съзнанието, може в продължение на 3-5 минути да се изписват само кръгове върху празен лист.

Създаването на една нервографика може да отнеме от 30 минути до 2 часа - всичко зависи от вас и вашето вътрешно желание да се потопите в този творчески процес.

Моите лични впечатления след две седмици работа с неврографиката: процеса върви много спокойно и непринудено. Напълно се потапям и на повърхността излизат отдавна забравени спомени от детските години, когато драскахме по тетрадките, рисувахме с моливи и водни бои и не на последно място си цапахме дрехите. Откъсвам се от ежедневните проблеми и мисли и се отдавам на един творчески процес, където няма правила, оставам сам със себе си и своята творческа същност. Още с подготвителния етап при изписването само на кръгове, тръгват различни усещания в главата. В процеса на заглаждането на ъглите също върви процес на възбуждане или активиране на различни части на мозъка. Случва се една зона да се възбуди и да затихне, след малко отново същата зона се възбужда. Възможно е да почувствате прилив на топли вълни в някоя част на тялото. При рисуването на една от последните неврографики, след възбуждане на отделни части на мозъка, в един момент цялата задна част се усещаше и даже се получи малко като изменено състояние на съзнанието. Човека, които ми припомни този метод сподели, че негов познат постига на 100% изпълнение на желания чрез неврографиката. Разказвали са ми, че този метод е изключително ефективен при децата, където логиката още не ги е завладяла - играта като форма на общуване със себе си и света и творческото начало са преобладаващи.

Неврографиката може да бъде съчетана и с техниката за емоционална свобода ( ТЕС ). Създавайки неврографика за трансформиране на проблем или работа с желание, в същия ден работим по този въпрос и с ТЕС.


За нагледно запознаване с процеса по създаване на неврографиката:

Нейрографика рисование кругов Павел Пискарёв

Нейрографика: процесс создания рисунка

нейролиния

Нейрографика: как справиться с проблемами в отношениях.

Лучшие работы студентов курса по Нейрографике


За желаещите по-подробно да се запознаят с неврографиката от самия създател на този метод - на руски език:

Что такое Нейрографика?
На чем основан метод Нейрографика?
Чем Нейрографика отличается от других методов?
Какие результаты может дать Нейрографика?
Зачем нужна нейрографика? Вот зачем!
Базовые подходы к нейроструктурированию
Увеличение и уменьшение фигур
Нейрографика: алгоритмы достижения результата

Последний раз редактировалось Бисо; 09.09.2017 в 19:22.
Бисо вне форума   Ответить с цитированием