![]() |
![]() |
#11 | |
Модератор
Регистрация: 24.01.2015
Сообщений: 1,397
|
![]() Цитата:
Во время сеанса на 5-6 минута этот запах начинает чувствоваться в горле. Я слегка переусердствовал первый раз и после этого было тяжело. С учетом моего состояние я думаю, что для кого-то это наверно будет очень тяжело. Для более мягкое и комфортное ознакомление, наверно стоит сократить продолжительность первые несколько сеансов. Я думаю, что будет достаточно 10 минут после первые признаки что процесс пошел ( общее время сеанса будет 15-16 минут). Можно увеличивать время с несколько минут на каждый следующий сеанс и доводим общее время до 20 минут (если не путаю Михаил указал 20 минут). После этого начинаем ставить и крышку на калауд с полностью открытыми отверстиями. Через несколько сеансов начинаем закрывать отверстия на крышку. Как мне видится в моих конкретных условиях это будет оптимальная схема чтобы процесс шел мягко и не идти "как на каторгу" каждый раз на протяжении несколько недель. p.s. 15-16 минут будут более чем достаточно чтобы получить четкие ощущения в теле и голове. Последний раз редактировалось Бисо; 09.09.2017 в 17:32. |
|
![]() |
![]() |