Построение движений, образов, мыслей

[orestych]

Скажите, пожалуйста: а какая конечная цель тренировок?
Если хотите останавливать мысленный диалог и избавится от навязчивого внутреннего буйства мыслей со всеми вытекающими из этого плюсами, то у Кинслоу в последних книгах есть одно-единственное эффективное упражнение.
Оно действительно работает.

Может будет вам полезным.