![]() |
![]() |
#11 |
Модератор
Регистрация: 24.01.2015
Сообщений: 1,394
|
![]()
Я только что вспомнил о целостный комплекс для позвоночника который кто-то когда-то давал на форуме: https://www.youtube.com/watch?v=HG6QwLEVMlY
И незаменимое упражнение для крестная часть позвоночника по Голтису: https://www.youtube.com/watch?v=OGoVq0qba9A По-моему мнению, упражнение хвост скорпиона сказывается очень благотворно на весь позвоночник, не только на крестная область. Весь позвоночник приобретает более правильное положение, меняеться осанка. |
![]() |
![]() |