Цитата:
Сообщение от Admin
на личное усмотрение, карты тренинг дают повышение нагрузки в зоне тренируемого, можно начинать с пассивного ношения карт определенных (например по очереди) а можно и с тренинга....
|
А я все к колоду с собой таскаю , а карту видеть общая вот уже 21 день по 8 ч на груди .ДЕЛА
