Здоровое и чистое тело это уже совсем другая история... Там вообще всё другое.
Тут я говорю о промежуточном этапе. И я бы не сказал, что это расчёты от ума. Это замеченный факт того, как наращивать мышцы имея минимум жира, питаясь более-менее "правильно".
А ГГ - да.
Но мы же тут про Голтисовсую систему закаливания...