Цитата:
Сообщение от ведьмо4ка
у меня от этого упражнения на 3-й день начали сильно почки болеть, может неправильно делала? или там у меня глобальная фигня с позвоночником происходит....
|
Я не удивлюсь, если этим упражнением можно глобальную правку позвоночника запустить
Хотя мне и не понятно пока, как какое-то лежание (а не активное действие) может давать результаты. Но надо хоть недельки две поделать (это я про себя), чтобы какие-то выводы делать.