Все здорово
Но
Вот хлеб и сахар лучше бы исключить из рациона по крайней мере если работать с иммунитетом в плане его усиления. Особенно местный рф-ный белый сахар. Который производится с нарушением тех процесса и содержит в себе значимые следы не полезных веществ ( цианидов ) используемых при переработке первоначального сырья ( в достоверности информации не сомневаюсь ), используйте натуральные подсластители, не используйте в РФ коричневый сахар, он покрашенный из белого, настоящий коричневый полезнее белого (особенно местного), но в РФ не доступен, тот, что есть - подделка. Сиропы типа кленового и тд. А под эфирные масла - мед. Качественный.