Азалия, я Вам оч. сочувствую по поводу седативного воздействия - но это говорит лишь о том, что срабатывает стопор в подсознании - и это хорошо!!! Слишком быстро и много сразу инфы. А во время сна информация сразу идет в подсознание.
И еще, не все можно уразуметь до всех тонкостей. Многие писали, что при каждом прочтении уже известного открывают для себя много нового
Здесь скорее с опытом использования прояснится. Именно с ОПЫТОМ, СВОИМ опытом.
И Михаил уже писал, что лучше начинать с БЖ, которые являются тренажером по реанимации своих способностей. Возможно, Вы уже их используете - но там тоже может пройти довольно продолжительное время до уверенности в себе
Конечно, хочется все и сразу уметь и понимать, сама такая
Попробуйте сами расшифровать текст с записей - хороший тренинг по усвоению материала