Кстати, упражненьице для слома автоматичности эмоциональных реакций, лезущей из прошлого.
Выбираем нейтральный предмет, не вызывающий у вас особых мыслей-реакций, кирпич, например(анекдотный случай солдата из стройбата не учитываем
)
И прогоняем-моделируем по отношению к нему весь спектр эмоциональных реакций и отношений в обеих направлениях. Ну, люблю кирпич - кирпич испытывает любовь ко мне, ненавижу кирпич - кирпич ненавидит меня, уважаю кирпич - кирпич уважает меня
итд