Re: Исцеляющий Импульс
Доброго времени суток всем=)
Много разного прочла про импульс в этой ветке) поделюсь своим опытом)
Делаю по 4 группе, один подход, первая ступень. Бралась в прошлом году и занималась около 4 месяцев совмещая с йогой и пробежками. В итоге ушла в перетринерованность и получила на йоге травму спины (не рассчитала силу прогиба, так как импульс очень быстро придает мне сил)
Сейчас снова к нему вернулась. Прошла только первый цикл. Поняла что такое супер компенсация =)
На счет роста мышщ...странно, что пишут что никакого толку...у меня наоборот, сразу тело подтягивается и становится более женственным нежели просто от тренировок в тренажерке или на йоге (где у меня как то ранее жутко раскачались плечи совсем не пропорционально телу)
Соглашусь с автором выше, что для условий города это идеальная сбалансированная нагрузка на ысе группы мышц и в короткое время дает максимум эффектов.
По менталу.
Сокращается время сна
Улучшается настроение
Не холодно в морозы (живу в Сибири)
Да, действительно, при совмещении с тиосульфатом получается отличный эффект. На счёт открытого сердца...хм...не знаю как бы это описать...просто настроение стабильнее становится и внутренний смотритель более адекватный что-ли...хотя на счёт этого не буду утверждать, так как ещё много какие технологии использую, в том числе и трансляции клубные=)
У меня вопрос...
Голтис пишет не запивать еду. И вообще много кто где об этом пишет. Хочется услышать ваше.мнение на этот счёт.
|