[Мариомар]

Я тут все со своей ногой...
Открыл для себя вчера отличную штуку - кинезиотейпинг.
"Тейпирование является одним из методов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку. В отличие от гипсовых и других повязок, тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.

Тейпирование применяется не только для функционального лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и с профилактической целью. Оно показано также при иммобилизации суставов, так как не нарушает целостности суставов и подвижности в них, не ограничивает движений."

Вчера приклеил ленту и буквально ожил... Лента нарезается, растягивается руками и в таком виде приклеивается на мышцу в максимально возможном, растянутом состоянии. Функциональность вернулась на 100%, боль и дискомфорт вообще ушли. Если за день до этого еле ковылял, то вчера начал в буквальном смыле бегать.
Цена кинезиоленты 450 рублей за 5 метров, схемы нанесения при разных травмах, прилагаются в комплекте. Очень рекомендую!