|
16.04.2018, 10:22
|
#11 |
|
Пользователь
Регистрация: 21.10.2015
Сообщений: 234
|
Re: Общие вопросы по здоровью
 Привет,попробуйте Марджариасана (поза кошки) Поза кошки при регулярном выполнении помогает проработать весь позвоночный столб, сделать его более гибким и подвижным, устраняя блоки и зажимы в пояснице, межлопаточной области и области шеи. http://slavyoga.ru/mardzhariasana.html Мне помогает упражнения цигун журавль http://art-qigong.com/uprazhnenie-ci...ravl-pet-vodu/
|
|
|
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид