Общие вопросы по здоровью

[Admin]

ну похоже на чистку

[Алекс]

чистился перед семинаром, все было хорошо, на семинаре в основном кушал фрукты, вернулся домой... плохо ты чистился, надо тебя еще почистить

[Мариомар]

Коллеги, нужна помощь коллективного разума!
На днях надорвал на тренировке связку в икроножной мышце, в первый час после травмы сделал укол Дексалгина, потом в течение 12 часов еще один и через 12 еще один, воспалительный процесс удалось остановить, осталась боль и неприятные ощущения в ноге при ходьбе. Ем жуков большими порциями, мажу ногу тайским тигровым бальзамом и белым бальзамом, делаю, поддерживающие мышцу, повязки из эластичного бинта. Вопрос: что еще добавить из средств восстановления/якорей/трансляций?

[saband]

Наткнулся тут на одно забавное упражнение: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sa...o-tela-865810/
Забавно, но интуитивный отклик - положительный. Кто что думает?

[Агни]

Огулов похожую штуку у себя практикует, только ещё массаж свой делает в это время.
А вообще, полезное упражнение для позвоночника, у меня отец в прошлом году занимался. Ему нравилось.

[saband]

Ок Тогда вопрос - руки должны быть прямые и при этом должны лежать ладонями на полу, и еще и мизинцами соприкасаться? Но это нереально

[Агни]

Реально. Только что сам попробовал.
Только ладони чуть приподняты.
А можно вообще забить и вдоль тела расположить их, на первое время.

[saband]

Не, у меня сразу получается небольшой сгиб в локтях И сами локти от пола оторваны, ну это как раз, видимо, нормально. А мизинцы ты по всей длине прикладываешь друг к другу или только кончики?

[Vlader]

Получил восторженные отзывы от людей использовавших аппарат ДЭНАС.
Почитал статьи о данном методе (динамическая электронейростимуляция) - показалось интересным.
Сочетание рефлексотерапии и физиотерапии. Может кому пригодится

http://a-ll.dk/denac.ru/Denas-Therapy-Articles.htm

[ведьмо4ка]

Сообщение от saband

Наткнулся тут на одно забавное упражнение: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sa...o-tela-865810/
Забавно, но интуитивный отклик - положительный. Кто что думает?

у меня от этого упражнения на 3-й день начали сильно почки болеть, может неправильно делала? или там у меня глобальная фигня с позвоночником происходит....