СОРС :)

[Бисо]

Сообщение от Admin

..... Ориентируйтесь на личные ощущения, перегруза не надо конечно. Т/е увеличивается плавно, ощущения легко ловятся на которых стоит сделать паузу.
Напоминаю, что состояние держится какое-то время....

Благодарю за разъяснения!

Да, состояние держится какое-то время. А перегруз держится гораздо дольше - вполне возможно, что на следующий день будет отходняк.