Практика Снежинка

[Бисо]

Практика Снежинка

Предварителна базова настройка:

Желателно е един час преди упражнението да не се консумира тежка месна храна. Да се носи гривна БЖ или няколко при наличност ( 1.0, 2.х, Панацея ). Да се направи енергийно зареждане, например Гимнастика на Хермес. В случая не е толкова важно да се набере допълнителна енергия, но да се раздвижи тялото и да се ободри. Да се вдигне събирателната точна ( ТС ) до нивото на средата на челото. За тези, които не знаят как да преместят ТС или как да я вдигнат толкова високо, просто концентрирайте вниманието си в тази зона или се пипнете с пръст в средата на челото и активирайте модул канал енергии.

След това активирате последователно модули: удержание точка сборки, усиление канала, усилитель;

След това изчаквате 1-2 минути и активирате модул скафандр земли режим 3;

След това активирате модул линия сборки;

След това се постарайте да изведете съзнанието си извън тялото ( всички активирани модули продължават да работят ) и да поседите така няколко минути за да привикнете към състоянието ( просто си представете, че наблюдавате околното пространство от позиция 15-20 см. над главата си ).

Упражненията се изпълняват в радостно-приповдигнато състояние на духа, с лекота и интерес към играта, както малко дете.

След упражненията деактивирате модули линия сборки, удержание точка сборки и скафандр земли.

Етап 1.

1. Визуализираме с отворени очи четири сложни обемни обекта, например кръгла снежинка с диаметър от няколко сантиметра, в четирите ъгъла на полезрението ни. За някой може да е по-лесно да си представи снежинките, разположени на + ( ляво, дясно, горе и долу ). А за някой може да е по-лесно на Х ( горен ляв ъгъл, горен десен ъгъл, долен ляв ъгъл, долен десен ъгъл )
2. Опитайте се да постигнете ясен образ или поне някакви визуални ефекти. ( няма да се получи незабавно, но с постоянна практика ще започне да се получава )
3. След това придвижвате четирите обекта към центъра и ги съединявате в един общ обемен обект. Внимавайте, наистина да придвижите отделните обекти към центъра и да ги съедините в един общ обемен обект, а не просто да замените визуализацията на четирите обекта с визуализация на само един обект в центъра. Тоест в началото трябва да постигнете известна „плътност” на усещанията а след това да преместите всичките четири обекта към центъра и да ги обедините в един обект.
4. В процеса на изпълнение на упражнението, обръщате внимание не само на визуализираните обекти, но и на вашите възприятия за обкръжаващата ви реалност – на околното пространство и след това на вас в това пространство и как си взаимодействате. Постарайте се да уловите това състояние и да запомните впечатленията си.
5. Обърнете внимание на себе си. Постарайте се да осъзнаете ЦЯЛОТО СИ ТЯЛО в това състояние. Тоест докато удържате състоянието, да обърнете внимание на тялото си от глава до пети и обратно. Запомняте впечатленията си. ( Нужно е да се влезе в тялото, като във външен обект и да се почувства отвътре, от позиция на наблюдател. Но е нужно предварително да се настроите на цялото тяло. Тоест първо се прави упражнение Снежинка, после докато се държи състоянието – обръщаме внимание към тялото. Съзнанието през това време е в режим „Снежинка”. Може и да си представите четири тела в ъглите и след това да ги съберете в едно тяло в центъра. Тоест един вид гледаме на тялото си отстрани. )

Има и още един вариант за момента на осъзнаване на тялото в това упражнение ( навлизане в соматическа деконцентрация ).

Затваряме очи и съсредоточаваме вниманието си върху няколко противоположни точки по тялото ни ( малко повече точки, отколкото можем едновременно да държим в вниманието си ). Например пети –теме, плешки, гърди-гръб. Вниманието веднага се разтича по цялото тяло и то ще се възприема, като единен фон. Запомняме това състояние ( може чрез гривните да се архивира ) и да се включва при изпълнение на упражнение Снежинка. Тази техника е добра и за проявяване на всякакви енергийни блокове и подобни – те веднага се открояват на равномерния фон. И за бързо отпускане.

Обезателно се отъждествяваме/идентифицираме с тялото. В цял ръст.

Ако след упражнение Снежинка, тялото не се усеща като обемен многомерен обект с физическо тяло и енергоинформационен пашкул, тогава се следват препоръките на Б. Сервест за упражнение Огледало ( обезателно в цял ръст) в полутъмно помещение. Така или иначе, това трябва да се направи.

Лични впечатления:

В началото може да се изпълняват само т. 1, 2 и 3 от Етап 1, без предварителната подготовка с модулите. Желателно е да се спази препоръката за въздържане от тежка месна храна един час преди упражнението. В процеса на изпълнение на упражнението, започва да се получава промяна в състоянието и усещанията. Както се казва: колкото повече, толкова повече. Просто е нужна редовна практика. Не всеки ден, но през ден или два по 5-10 минути. Упражнението може да се изпълнява и многократно. Осигурете си спокойствие и никой да не ви притеснява по време на изпълнение на упражнението. По време на изпълнение на упражнението може да започнете да виждате леко обемно, образа започва да „плува” – това е добър признак!

Задължително за Етап 1 е стриктно да се изпълнява т. 1 и т. 3.

Това упражнение увеличава личната ви сила. Подпомага и усвояването на 3.0.

Следва Етап 2.

[Бисо]

« Отговор #619 -: Декември 15, 2015, 09:22:43 pm »

emo_G - Мога да споделя интересно преживяване от снежинката. При слушане на песен, която ме "настръхва", получих в пъти по-силни усещания по време на упражнението. Направо имах чувството, че ще излетя. Може би заради модул Скафандр земли 3... или просто упражнението като цяло влияе така. Препоръчвам да се пробва.

[Бисо]

Етап 1 - продължение

Упражнение Снежинка създава защита срещу нови заболявания, включвайки тялото в структурата на съзнанието ни и едновременно възстановява много важни структури, които са били създавани много дълго време (много прераждания). Много хора не разбират значението на тялото ни, а някои не с всичкия си езотерици даже отричат. Някои йоги дори потискат и издевателстват над тялото си. Относно работа с тялото, аз (Михаил) за сега положително се отнасям само към Владимир Вукста - Голтис (система Изцеляващ Импулс), и към някои практики на Бурислав Сервест (включително практика 1 - това е метода за третиране на точка Е36 описан в Конструктор Кокона (Конструктор ЕИП)).

Тялото ни е основен елемент и с него трябва да се работи. Тогава възникват изменения и в съзанието ни - Това е напълно сериозно!

Когато Етап 1 започне малко или много да се получава, усложняваме процеса.

3.1. Добявяте словесно описание на обекта, произнасяйки го на глас с думи прости. Как си го представяте, как го виждате - колкото се може по-детайлно. Старайте се да използвате книжовни думи и да избягвате съвременни термини, думи паразити и др.. Словесното описание се прави задължително на глас. Словесните формулировки могат да имат следните конструкции: „и ето моята снежинка придобива бледо розов цвят и започва приятно да прелива в сини отенъци с блясък” и подобни. Описвате процеса и неговото развитие подробно и с колкото се може повече детайли - тоест вие не само визуализирате обекта, но тренирате навика за неговата последваща трансформация.

3.2. Правим същото както в 3.1, но в присъствието на минимум един слушател. Задължително сравнявате ефекта от присъствието на слушател и когато сте сами. Запомняте впечатленията си.

3.3. Правим същото както в 3.1, но довършвате обекта чрез добавяне на детайли в описанието - описанието трябва да бъде много по-точно и детайлно, до най-малките подробности. Гласовата част идва след обединението на четирите обекта в един общ обект.

Не забравяме за точки 4 и 5 от Етап 1!

Много е ефективно подобни неща да се отработват в съня - в осъзнат сън разбира се.


Етап 2 - Работа със заболявания, ситуации и др.

1. Взимаме нещо от живота ни, събитията, тялото ни (болест, болка или друго), което НЕ НИ ХАРЕСВА.
Очите ни сега вече са ЗАТВОРЕНИ.
Тоест условно казано, ако това е болест или болка - тогава „обръщаме” погледа си навътре. Нужно е да намерите тази структура/образувание (може да си зададете въпрос, къде се намира тази структура, с която е свързана болката), с която е свързана болестта или болката. Колкото по-неприятна се окаже тя (структурата), толкова по-добре.
2. След това тази структура във вътрешното зрение си я представяме като снежинка в четирите края на зрението ни (Етап 1, т.1). Тоест очите ни са затворени, нашата неприятност по един или друг начин е визуализирана, но разчетворена.
3. След кратко наблюдение, събираме четирите обекта в един и се потапяме със съзнанието си вътре в този обект, тоест се отъждествяваме с него. При това го разглеждаме като интересно пространство, а не като нещо с което „вуюваме” - никакво пртивопоставяне, само някакъв интерес както от ново място. След това трябва да се вслушаме в усещанията си и за известно време да останем концентрирани върху това ни състояние. След това ще започнат изменения/трансформации/метаморфози в тази област (в този обект).

Етап 2 може да се повтаря докато имаме неприятни зони в себе си или в събитията, върху които може да се концентрираме. Много е полезно за увеличение на личната ни сила.

Етап 2 не заменя Етап 1 - Снежинка, но го допълва. Етап 2 се изпълнява след усвояване на Етап 1. Етап 2 може да се изпълнява и с отворени очи, но за много от вас това ще бъде сложно от гледна точка намиране на нужните структури.

На практика Етап 1 е по-тежък за изпълнение и дава по-сериозни последствия за личните ни възможности. Независимо, че Етап 2 си прилича с Етап 1, той има друга област на приложение.

Всъщност при изпълняване на Етап 2 е важно болестта или ситуацията да се разглеждат като чужда, враждуваща с нас структура до момнета на отъждестваване с нея - тоест отделно от нас, от „Аз”, а в момента на обединяване на обектите в един е нужно да влезем вътре в получения общ обект и да се превърнем в зрители/слушатели. Тоест да получаваме усещания, но вече да не бъдем враждуващи, въпреки, че при правилно изпълнение това ще се случи от само себе си, понеже при влизаноето вътре се губи потенциала/напрежението между нас и този обект, който служи за отлив на енергия и сила.

Образно казано сме дали батерията на късо и там вече няма напрежение. В дадения случай тази батерия ни разрушава. Когато я дадем на късо, тогава енергията просто се връща вътре в нас. Освен това се образува и нова структура, нов опит - един вид защита. Това е много полезно.

СЛЕД ВСЯКО ЗАНИМАНИЕ СПОКОЙНО СЕ ВРЪЩАМЕ В ОБИЧАЙНОТО СИ СЪСТОЯНИЕ, ИЗКЛЮЧВАМЕ ВСИЧКИ ВКЛЮЧЕНИ МОДУЛИ. ПУСКАМЕ СЪБИРАТЕЛНАТА ТОЧКА (ТС) И СИ ДАВАМЕ ВРЕМЕ ЗА УСВОЯВАНЕ НА ПОЛУЧЕНИЯ ОПИТ.