Общие вопросы по здоровью

[Бисо]

Я только что вспомнил о целостный комплекс для позвоночника который кто-то когда-то давал на форуме: https://www.youtube.com/watch?v=HG6QwLEVMlY

И незаменимое упражнение для крестная часть позвоночника по Голтису: https://www.youtube.com/watch?v=OGoVq0qba9A

По-моему мнению, упражнение хвост скорпиона сказывается очень благотворно на весь позвоночник, не только на крестная область. Весь позвоночник приобретает более правильное положение, меняеться осанка.

[Грифон]

Всем доброго времени суток! На просторах интернета попались эти спреи от Alive Max. Вот мне интересно надувательство это или нет?
Вот ссылка https://youtu.be/-BPvydS8UsU
Если кто-то что-то знает об этом продукте пишите.

[Брумгильда]

Попалась интересная информация и сайт с синтезатором частот Райфа. Хотелось бы узнать мнение кого-то, кто в этом разбирается.
http://sintez.top/
https://plus.google.com/114658384473...ts/h3uzNdPYJ3X

[Игорь]

Тут такая проблемка: жена месяца 3 тому упала и ушибла ногу. Синяк прошел, но пару дней назад начало болеть место ушиба и появилась опухоль. Всё это на фоне приема жуков и мапачо. Это норма или что-то надо делать? В сети нашли, что можно делать примочки из отвара мапачо.

[Ant]

Возможно пригодится для многих.
Для массажа спины использую 2 черенка для лопат. Диаметр - 4 см.
палки кладу вместе вплотную друг к другу. между ними получается углубление, как раз под выпирающие позвонки.
сажусь копчиком на низ палок и аккуратно поддерживая себя на локтях укладываюсь на на палки вдоль. палки параллельны позвоночнику.
выпирающие позвонки насколько это возможно встают на свои места. изгибая спину дугой можно прокатываться сколько то раз до достижения ощущения что достаточно.

дальше палки расставляю на ширину около 5 см, так чтобы они ложились точно на продольные мышцы спины. так же, изгибаясь продавливаю мышцы спины.

палки можно расставлять как угодно широко или узко, или например внизу вместе, кверху - расхождtние в треугольник, или наоборот.
задача давить на мышцы, выдавливая больные участки и напряжения.
очень хорошо продавливать трапеции.

в наборе есть палки разных диаметров, вплоть до брёвнышка см 15-17. все они (палки) давят по разному и разные места.

если есть возможность - то очень хорошо лежать на одной палке, так давление больше, и проработать можно более точечно и эффективно.

если отсутствие боли позволяет, то попробуйте закинуть ноги за голову и обратно , и так сколько нужно. проблемные места будут обнаружены сразу.
то же самое можно делать но уже на одно палке. давление значительно сильнее.

чтобы усилить давление при проработке таким образом грудного отдела позвоночника - можно лечь задницей вплотную к стене, и лёжа на палках,
опираясь ногами на стену (или какую то мебель) так же отрывать задницу от пола,
образуя телом гипотенузу в прямоугольном треугольнике (пол и стена - катеты)

Делать следует аккуратно и без спешки.
Посмотрите боковые отростки на позвоночке вряд ли приспособлены под сильное жёсткое давление. поэтому повторю что метод - это МАССАЖ МЫШЦ СПИНЫ, а к позвоночнику относится только первый абзац моего поста.

[Almatinka]

Сообщение от Игорь

Тут такая проблемка: жена месяца 3 тому упала и ушибла ногу. Синяк прошел, но пару дней назад начало болеть место ушиба и появилась опухоль. Всё это на фоне приема жуков и мапачо. Это норма или что-то надо делать? В сети нашли, что можно делать примочки из отвара мапачо.

У меня в этом году и травма колена была (бурсит) и травма стопы (растяжение и ушиб). Я для таких дел открыла для себя димексид, как оказалось очень действенный препарат. Его надо разбавить 1 к 4 или 5 (ст. ложка димексида и 4 ст. ложки воды) ткань х.б. в 4 слоя сложить, смочить (он немного нагревается), сверху пищевую пленку, и эластичный бинт. Я делала на ночь. Сначала эффект почти не заметен, разве что быстро снимает боль, а потом резкое улучшение. Рассасывает, снимает отек, ускоряет заживление и восстановление тканей. Если бы с коленом знала про димексид, уверена до бурсита бы не дошло. Его даже против рака применяют, и для приживления в пластической хирургии. Но официальная медицина как-то молчит ))), во всяком случае я узнала о нем перелопатив инет, хотя препарат древний, и вроде как не токсичный, но при неправильном разведении может вызвать ожог.

[Игорь]

Спасибо. Димексидом пользуемся, но только на 30 минут. Не знал, что можно на ночь. Разбавляем 1:2. Также отвар мапачо. Жена говорит, что стало немного лучше.

А вообще, димексид штука хорошая. У меня лет 25 назад было что-то типа растяжения, но скорее надрыв сухожилия в локтевом суставе, так только им и спасался. Он обладает сильной проникающей способностью в ткани.

[кимили]

Ant, благодарю.
ежели админы уважаемые сочтут нужным оставить( не реклама, а наблюдения личные)
в вашу "копилку":
клиника доктора Бубновского- консультация+ тренировки на тренажёрах для спины в его зале!
в Москве: клиника доктора Патласова!
сейчас он ( его клиника) на ст м Университет. волшебный доктор!
в Питере:
СТО Человека, Гороховая, 66.
доктор Игорь Анатольевич.
остеопат- мануал и всё такое!
и он волшебный!

[кимили]

крепкого позвоночника и крепкого здоровья!

[Ant]

Сообщение от кимили

крепкого позвоночника и крепкого здоровья!

Всем желающим иметь таковые

На здравие. Рад что пригодилось. Кое кто из моих знакомых так же был очень рад столь простому способу.