Пандора-блэк

[Petr99]

Когда приходит раздражение ищите резонансы, локализуйте проблему, и проигрывайте её, т.е. пойманные резонансы усиливаем и постоянно на них делаем акцент своего внимания пока там не окажется пусто - не зачто цепляться. Я обычно ментально (как выше описал) прорабатываю проблемы, но есть куча других способов, в том числе через тело или через ситуации. Кто как умеет и кому как удобнее. Нельзя назвать самые рабочие.