|  | 
|  | 
|  22.04.2018, 02:14 | #1 | ||
| Пользователь Регистрация: 07.01.2015 
					Сообщений: 88
				 |  Re: Ну и ВОТ :) Цитата: 
 Цитата: 
 Пробовал этот курс без изделий , буквально через пол часа- час мышцы опять напрягаются. Потом включал изделия, эффект после упражнений держится долго, когда есть энергетически - информационная правильная составляющая, то есть нет столько явного отката назад. Последний раз редактировалось Артур; 22.04.2018 в 02:24. | ||
|   |   | 
|  22.04.2018, 04:16 | #2 | |
| Пользователь Регистрация: 23.02.2015 
					Сообщений: 33
				 |  Re: Ну и ВОТ :) Цитата: 
 А 'закреплять' сей эффект мне помогают простейшие упражнения - планка (и отжимания), прогибы в позе кошки (стоя на четвереньках, туловище дугой вниз - голова запрокидывается, дугой вверх - голова вниз) - и жгонка / веретено (много роликов есть на ютубе). | |
|   |   |