|
25.04.2018, 23:28
|
#11 |
|
Пользователь
Регистрация: 19.02.2017
Сообщений: 52
|
Re: Общие вопросы по здоровью
Я делаю такие упражнения на очень туго накачанном (до максимальной жесткости) баскетбольном мяче.
Еще очень хорошо для позвоночника делать жгонку ( можно посмотреть например здесь https://gromada-ks.blogspot.ru/2014/...g-post_95.html ) с небольшими ( пару кг) гантелями. |
|
|
Древовидный вид